dentista los santos de maimona

Sin duda, los dientes es una de las partes más importantes y evidentes de nuestra cara, por eso debemos realizar los cuidados oportunos para mantenerlos sanos y en buena forma.  Los dientes son importantes para lucir una bonita sonrisa. Las clínicas dentales nos proporcionan consejos para mantenerlos bonitos, como Zanhen, clínica con  muy buenos dentistas los Santos de Maimona .

Estos son los consejos para cuidar tu sonrisa:

  • Usar un cepillo blando o medio en vez de un cepillo duro, excepto para casos determinados aconsejados por el especialista dental.  Los cepillos duros suelen causar daños muy fuertes de abrasión  del esmalte y daños en las encías.
  • Nuestros dientes están compuesto por colágeno, y el consumo de antioxidantes puede ayudarnos a bajar inflamaciones de encías. Estos alimentos suelen ser el brócoli y los arándanos.
  • El consumo del limón debe ser moderado, ya que tiene un alto contenido de ácido que provoca que el esmalte vaya desgastándose.
  • Malos hábitos que afectan son:
  1.  Fumar
  2. Cortar cosas con los dientes
  3. Rechinar con los dientes
  4. Morderse las uñas
  5. Comer muchos dulces
  6. Tomar mucho café y vino
  7. Masticar hielo
  • Por supuesto, otro consejo es lavarse los dientes después de las comidas y usar enjuague dental
  • Por último ir a revisión del dentista por lo menos una vez al año